U xương cột sống cổ

Hoại tử xương cổ tử cung

U xương là một tổn thương của đĩa đệm có tính chất thoái hóa-loạn dưỡng và vùng cổ là phần dễ bị tổn thương nhất của cột sống, có cấu trúc khác nhau về mặt giải phẫu của các đốt sống rất gần nhau và một bó cơ yếu. Do đó, ngay cả khi phải gánh thêm một lượng nhỏ lên cổ, sự dịch chuyển của các đốt sống có thể xảy ra, dẫn đến chèn ép các mạch máu và dây thần kinh.

Và vì các động mạch đốt sống có liên quan đến việc cung cấp máu cho não đi qua các lỗ trong quá trình ngang của đốt sống ở phần này, việc chèn ép các đốt sống ở phần này hoặc chèn ép các lỗ do các tế bào xương phát triển quá mức sẽ dẫn đến hậu quả rất nghiêm trọng.

Đây là gì?

U xương cột sống cổ là một bệnh tiến triển đa nguyên, biểu hiện bằng sự thoái hóa các đĩa đệm và thoái hóa bộ máy dây chằng của cột sống.

Lý do cho

Nguyên nhân chính và điều kiện tiên quyết dẫn đến sự xuất hiện của hoại tử đốt sống cổ là:

  1. Cong cột sống, vẹo cột sống.
  2. Căng thẳng, căng thẳng thần kinh ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng chung của cơ thể, có thể gây ra bệnh u xương cổ tử cung.
  3. Các bệnh truyền nhiễm trong quá khứ thường trở thành nguyên nhân gốc rễ.
  4. Vị trí cơ thể không chính xác, không thoải mái khi ngủ (ví dụ: gối không thoải mái).
  5. Các vấn đề bẩm sinh hoặc sự hiện diện của các bệnh di truyền của cột sống cổ.
  6. Tư thế kém ở thanh niên và thanh thiếu niên.
  7. Thừa cân, béo phì ở các mức độ khác nhau. Cân nặng tăng thêm làm tăng tải trọng lên đốt sống và đĩa đệm, dẫn đến quá trình thoái hóa.
  8. Chấn thương lưng có thể đã xảy ra trong thời thơ ấu hoặc thanh thiếu niên.
  9. Làm gián đoạn quá trình trao đổi chất.
  10. Công việc liên quan đến lao động chân tay, có thể gây ra các bệnh về cột sống ở các bộ phận khác nhau.
  11. Lối sống lười vận động, ít vận động, tập thể dục không đúng cách.

Để điều trị thành công u xơ cổ tử cung, trước tiên cần xác định nguyên nhân gây ra sự cố, các điều kiện tiên quyết kích thích sự phát triển của nó và loại bỏ chúng. Cho đến gần đây, bệnh chỉ xảy ra ở những người trên 45 tuổi. Hiện nay các bạn trẻ đang tiếp xúc với nó, độ tuổi từ 18-25 tuổi.

Đặc điểm cột sống cổ

Hãy xem xét cột sống cổ khác với phần còn lại của cột sống như thế nào và trong quá trình phát triển của bệnh hoại tử xương là tiền đề cho sự phát triển của các hội chứng này.

  • Ở vùng cổ tử cung có các hạch (nút) quan trọng của hệ thần kinh tự chủ.
  • Trong quá trình chạy ngang của đốt sống, có các lỗ tạo thành một kênh mà động mạch đốt sống đi qua, cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho não, tiểu não, cơ quan thính giác và cả dây thần kinh đốt sống. Đây là những điều kiện tiên quyết để thường xuyên kẹp động mạch và dây thần kinh.
  • Cột sống cổ di động nhất. Anh ta được đặc trưng bởi tất cả các loại chuyển động đầy đủ. Đây là những điều kiện tiên quyết đối với các hành vi vi phạm thường xuyên và sự chuyển nhượng phụ.
  • Đĩa đệm của ba đốt sống dưới không tròn mà có hình tam giác. Đây là những tiền đề cho sự chèn ép các rễ thần kinh bởi sự phát triển của xương được hình thành trong quá trình hủy xương.
  • Các đĩa đệm không nằm giữa các thân đốt sống dọc theo toàn bộ chiều dài của chúng. Ở phần trước, thay vì chúng, có các cạnh lồi của các đốt sống, được nối với nhau bằng các khớp. Đây là những điều kiện tiên quyết cho sự xuất hiện của tiểu khớp.

Các giai đoạn phát triển

Mức độ hoại tử xương được xác định bởi bệnh cảnh lâm sàng và những phàn nàn của bệnh nhân. Không nên nhầm lẫn khái niệm mức độ với các giai đoạn của hoại tử xương. Các giai đoạn được thảo luận dưới đây.

  1. Mức độ đầu tiên. Biểu hiện lâm sàng rất ít, bệnh nhân có thể kêu đau cột sống cổ cường độ thấp, có thể nặng hơn khi quay đầu. Khám sức khỏe có thể thấy căng cơ nhẹ ở cổ.
  2. Mức độ thứ hai. Người bệnh lo lắng về cơn đau ở cột sống cổ, cường độ lớn hơn nhiều, có thể bị chiếu vào vai, vào cánh tay. Điều này xảy ra do giảm chiều cao của đĩa đệm và chèn ép các rễ thần kinh. Cảm giác đau tăng lên khi nghiêng và quay đầu. Bệnh nhân có thể thấy giảm hiệu suất, suy nhược, đau đầu.
  3. Mức độ thứ ba. Các triệu chứng của bệnh hoại tử xương cổ chân ngày càng tăng lên, cơn đau trở nên liên tục khi chiếu xạ vào cánh tay hoặc vai. Tê hoặc yếu xuất hiện ở các cơ của cánh tay, do đĩa đệm thoát vị hình thành. Lo lắng về suy nhược, chóng mặt. Khám thấy cột sống cổ di động hạn chế, khi sờ thấy cột sống cổ có cảm giác đau.
  4. Mức độ thứ tư. Đĩa đệm bị phá hủy hoàn toàn và được thay thế bằng mô liên kết. Chóng mặt tăng lên, xuất hiện ù tai, suy giảm khả năng phối hợp, do quá trình này liên quan đến động mạch đốt sống nuôi tiểu não và thùy chẩm của não.

Hiện tượng

Mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng của bệnh thoái hóa đốt sống cổ phụ thuộc vào mức độ phá hủy các cấu trúc đốt sống. Các triệu chứng trầm trọng hơn do sự phát triển của mô xương với sự hình thành các tế bào xương, hội chứng thấu kính (đau thấu kính khi dây thần kinh bị chèn ép), thoát vị đĩa đệm (lồi đĩa đệm vào ống sống).

Các dấu hiệu đầu tiên của bệnh là nhức đầu tái phát ở chẩm, đau nhức ở cổ, lạo xạo và có tiếng lách cách ở đốt sống khi quay đầu, và đôi khi hơi nhói nhẹ ở vai. Theo thời gian, các triệu chứng tăng lên và cường độ của cơn đau cũng tăng lên.

Hội chứng đau là biểu hiện chính của bệnh hoại tử xương. Đau cổ âm ỉ, liên tục hoặc đau nhói kèm theo đau thắt lưng dưới chẩm khi quay đầu. Toàn bộ vùng cổ tử cung hoặc vùng chiếu của đốt sống bị biến đổi, cũng như xương đòn, vai, xương bả vai và vùng tim, có thể bị đau. Không loại trừ việc chiếu xạ vùng đau hàm dưới, răng, cánh tay, tai, vùng mắt. Cơ cổ và vai căng, khi sờ thấy đau. Khó nâng cánh tay từ bên tổn thương - ngay lập tức có đau thắt lưng ở vai hoặc cổ. Hạn chế cử động đầu do đau thường xảy ra vào buổi sáng sau khi ngủ ở tư thế không thoải mái.

Bệnh dẫn đến chèn ép rễ của các dây thần kinh ngoại biên (hội chứng thấu kính) và gây đau dọc theo các dây thần kinh này. Có lẽ tê bàn ​​tay hoặc ngón tay, suy giảm độ nhạy của một số vùng da bên trong do dây thần kinh bị chèn ép.

Một số triệu chứng đặc trưng cho thấy đốt sống nào bị ảnh hưởng:

  • C1 - suy giảm độ nhạy ở vùng chẩm;
  • C2 - đau ở vùng chẩm và đỉnh;
  • C3 - giảm độ nhạy và đau ở nửa cổ nơi dây thần kinh cột sống bị xâm phạm, có thể suy giảm độ nhạy của lưỡi, nói kém do mất kiểm soát lưỡi;
  • C4 - suy giảm độ nhạy và đau ở vùng vai-gáy, giảm trương lực cơ ở đầu và cổ, rối loạn hô hấp có thể xảy ra, đau ở gan và tim;
  • C5 - đau và rối loạn cảm giác ở bề mặt ngoài của vai;
  • C6 - cơn đau kéo dài từ cổ đến xương bả vai, cẳng tay, mặt ngoài của vai, mặt ngoài của cẳng tay đến ngón cái;
  • C7 - cơn đau kéo dài từ cổ đến xương bả vai, sau vai, cẳng tay đến các ngón II - IV của bàn tay, suy giảm độ nhạy ở vùng này.
  • C8 - đau và rối loạn cảm giác lan từ cổ xuống vai, cẳng tay đến ngón út.

U xơ cổ tử cung luôn đi kèm với đau đầu. Cơn đau dữ dội, dai dẳng trầm trọng hơn khi xoay cổ hoặc cử động đột ngột. Một số bệnh nhân phàn nàn về sự nặng nề ở đầu. Chèn ép động mạch đốt sống dẫn đến chóng mặt, buồn nôn từng cơn. Có tiếng ồn, ù tai, nhấp nháy những chấm đen trước mắt. Suy giảm tuần hoàn não dẫn đến giảm dần thính lực và thị lực, tê lưỡi và thay đổi vị giác.

Nhấp hoặc lạo xạo khi cử động cổ hầu như luôn đi kèm với hoại tử xương cổ tử cung, quan sát thấy ở mọi bệnh nhân. Tiếng kêu răng rắc xuất hiện khi quay đầu mạnh hoặc quay đầu lại.

Hội chứng do hoại tử xương cổ tử cung

Các triệu chứng của bệnh hoại tử xương cổ tử cung được nhóm thành các nhóm cụ thể gọi là hội chứng. Sự hiện diện và mức độ nghiêm trọng của chúng có thể cho thấy một bệnh lý ở cột sống cổ với một vị trí cụ thể.

Một nhóm hội chứng phổ biến:

  1. Hội chứng loạn dưỡng thực vật. Sự chuyển vị của đốt sống cổ đầu tiên có thể dẫn đến sự phát triển của loạn trương lực cơ-mạch thực vật. VSD không phải là một chẩn đoán xác định, vì nó không có các triệu chứng rõ rệt. Có thể có các dấu hiệu thần kinh, triệu chứng suy giảm lưu lượng máu não, tăng áp lực nội sọ, co cứng cơ. Kết quả là các phàn nàn của bệnh nhân giảm như chóng mặt, giảm thị lực, mất ý thức, đau đầu, buồn nôn.
  2. Kích ứng - phản xạ. Đau rát và đau nhói ở sau đầu và cổ, đôi khi quay trở lại ngực và vai, phát sinh khi thay đổi vị trí của đầu và cổ, kèm theo hắt hơi và quay đầu mạnh.
  3. dạng thấu kính. Còn được gọi là viêm lộ tuyến cổ tử cung, nó kết hợp các triệu chứng liên quan đến việc xâm phạm rễ thần kinh của đốt sống cổ. Đặc trưng bởi "ớn lạnh" ở vùng bị ảnh hưởng, ngứa ran ở ngón tay, cẳng tay, da nhão, lan đến một số ngón tay nhất định.
  4. Tim mạch. Hình ảnh gần như tương tự với các cơn đau thắt ngực thường dẫn đến chẩn đoán và điều trị không chính xác. Hội chứng xuất hiện do kích thích các thụ thể thần kinh phrenic, một phần liên quan đến màng ngoài tim và cơ ức đòn chũm. Do đó, các cơn co thắt ở vùng tim có tính phản xạ cao hơn, giống như một phản ứng đối với sự kích thích của các dây thần kinh cổ tử cung.
  5. Hội chứng động mạch đốt sống. Nó phát triển trực tiếp cả với sự chèn ép của chính động mạch và với sự kích thích của đám rối thần kinh giao cảm nằm xung quanh nó. Đau trong bệnh lý này là đau rát hoặc đau nhói ở vùng chẩm và lan ra thái dương, vòm siêu mi, chỏm. Xảy ra cả một bên và cả hai bên. Bệnh nhân thường kết hợp đợt cấp với tình trạng sau khi ngủ ở tư thế không sinh lý, đi lại trong giao thông, đi lại. Với các triệu chứng nghiêm trọng, có thể mất thính giác, chóng mặt, ù tai, buồn nôn, nôn, mất ý thức, tăng huyết áp.

Chẩn đoán

Giống như bất kỳ chẩn đoán nào trong y học, chẩn đoán hoại tử xương được thiết lập trên cơ sở khiếu nại của bệnh nhân, bệnh sử, khám lâm sàng và các phương pháp nghiên cứu bổ trợ. Chụp X quang cột sống cổ được thực hiện ở các hình chiếu trước và chiếu sau, nếu cần thiết ở các vị trí đặc biệt (có miệng mở). Đồng thời, các bác sĩ chuyên khoa quan tâm đến chiều cao của các đĩa đệm, sự hiện diện của các tế bào tạo xương.

Trong số các phương pháp nghiên cứu hiện đại, nghiên cứu NMR và CT được sử dụng, cho phép xác minh chẩn đoán chính xác nhất. Ngoài các phương pháp nghiên cứu bổ sung được liệt kê, có thể cần tham khảo ý kiến ​​của các bác sĩ chuyên khoa liên quan (bác sĩ tim mạch, bác sĩ nhãn khoa, bác sĩ giải phẫu thần kinh) và khám bởi bác sĩ thần kinh chỉ đơn giản là quan trọng. Một bác sĩ thần kinh tham gia vào việc điều trị chứng hoại tử xương, do đó, sau khi khám cho bệnh nhân, ông ấy sẽ chỉ định một cuộc kiểm tra tối thiểu cần thiết.

Làm thế nào để điều trị bệnh u xơ cột sống cổ?

Điều trị toàn diện bệnh thoái hóa đốt sống cổ có thể bao gồm các phương pháp truyền thống và phi truyền thống sau: điều trị bằng thuốc, xoa bóp, bấm huyệt, trị liệu bằng tay, vật lý trị liệu, châm cứu, vi lượng đồng căn, các biện pháp dân gian, v. v.

Phác đồ điều trị chính cho bệnh hoại tử xương là giống nhau cho tất cả các cơ địa của bệnh này:

  • Đầu tiên bạn cần giảm đau.
  • Sau đó, vết sưng tấy sẽ thuyên giảm.
  • Ở giai đoạn này, cần phải bình thường hóa lưu thông máu.
  • Tăng cường sức mạnh của áo nịt ngực.
  • Cải thiện dinh dưỡng và tái tạo mô.

Danh sách các loại thuốc và thuốc điều trị bệnh sùi mào gà tại nhà rất phong phú:

  1. Chống viêm (steroid). Đây là những loại thuốc nội tiết tố giúp giảm viêm và do đó, loại bỏ cơn đau;
  2. Thuốc giảm đau (thuốc không steroid làm giảm đau). Chúng thường được kê đơn dưới dạng viên nén hoặc viên nang. Cần nhớ rằng hầu hết các loại thuốc này đều gây kích ứng màng nhầy của đường tiêu hóa;
  3. Thuốc giãn cơ là thuốc làm giãn trương lực cơ. Chúng được sử dụng trong phẫu thuật và chỉnh hình như một biện pháp hỗ trợ để giảm đau. Các loại thuốc này được dùng qua đường tiêm và do đó luôn được giám sát y tế. Có một danh sách chống chỉ định phong phú;
  4. U xương cổ
  5. Chondroprotectors là thuốc chứa các chất thay thế các thành phần của mô sụn. Để đạt được hiệu quả tích cực lâu dài, những loại thuốc này phải được dùng trong một thời gian rất dài;
  6. Thuốc mỡ và gel để sử dụng bên ngoài. Đây là nhóm thuốc dễ tiếp cận nhất để sử dụng tại nhà. Chúng được chia thành thuốc giảm viêm, làm ấm và giảm đau. Các quỹ như vậy thường được quảng cáo. Với hoại tử xương cổ tử cung, không phải tất cả các loại thuốc mỡ đều có hiệu quả, ngoài ra, do tính sẵn có của chúng, chúng đôi khi được sử dụng không hợp lý và không tính đến đặc thù của bệnh sinh.
  7. Vitamin. Với bệnh hoại tử xương, các loại vitamin được kê đơn, có tác dụng có lợi trên hệ thần kinh ngoại vi và cải thiện độ dẫn điện. Các vitamin tan trong nước: B1, B6, B12, các vitamin tan trong chất béo: A, C, D, E. Trong những năm gần đây, các chế phẩm kết hợp chứa cả thuốc giảm đau và các thành phần vitamin thường được kê đơn nhiều hơn.

Chỉ có đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi mới có thể lựa chọn liệu pháp phù hợp nhất, bao gồm bác sĩ thần kinh, bác sĩ vật lý trị liệu, bác sĩ mát-xa, bác sĩ phẫu thuật, bác sĩ thần kinh đốt sống.

Vật lý trị liệu

Liệu pháp tập thể dục để điều trị hoại tử xương cổ tử cung nên được thực hiện ngoài đợt cấp. Hiệu quả lớn nhất của kỹ thuật này là trong thời gian phục hồi. Không có cảm giác khó chịu và đau đớn trong quá trình thực hiện phức hợp!

  • Bài tập số 1. Nằm sấp, chống hai tay xuống sàn, nâng cao đầu và thân mình, lưng phải thẳng. Giữ nguyên vị trí này trong 1-2 phút. Từ từ hạ người xuống sàn. Lặp lại 2-3 lần.
  • Bài tập số 2. Nằm sấp, duỗi thẳng tay dọc theo cơ thể, quay đầu sang trái, cố gắng chạm sàn bằng tai, sau đó quay đầu sang phải. Lặp lại 6-7 lần mỗi hướng.
  • Bài tập số 3. Ở tư thế ngồi, trong khi hít vào, cúi người về phía trước và cố gắng chạm vào ngực của bạn bằng đầu của bạn, sau đó thở ra, uốn cong và ngửa đầu ra sau. Lặp lại 10-15 lần.
  • Bài tập số 4. Trong khi ngồi, đặt lòng bàn tay lên trán, áp hai lòng bàn tay vào trán và trán trên lòng bàn tay. Tiếp tục bài tập này trong 30 giây. Lặp lại 2-3 lần.
  • Bài tập số 5. Từ từ xoay đầu của bạn trước tiên theo một hướng, sau đó theo hướng khác. 10 phép quay mỗi hướng. Đề phòng chóng mặt. Khi nó xuất hiện, bài tập dừng lại.

Liệu pháp Xoa bóp

Massage có thể được thực hiện tại nhà, nhưng rất cẩn thận để không làm nặng thêm và gây hại cho bệnh nhân. Người bệnh nên ở tư thế nằm sấp, hai tay chống trán và kéo cằm về phía ngực. Các cơ cổ phải được thư giãn hoàn toàn.

  1. Vuốt ve. Cần bắt đầu xoa bóp bằng các động tác: vuốt ve vùng cổ áo theo hướng từ hạch đến hạch thượng đòn và nách. Sau đó, các nét phẳng và chải được áp dụng.
  2. Đẩy lên. Để thực hiện động tác chống đẩy, người đấm bóp đặt một bàn tay qua cổ (ngón trỏ và ngón cái phải ở cùng nhau) và di chuyển xuống cột sống. Chống đẩy cũng có thể được thực hiện với cạnh của lòng bàn tay lên đến khớp vai.
  3. Xoa bóp trị liệu cho chứng xơ hóa cổ tử cung
  4. Chà xát. Xoa bóp được thực hiện để làm nóng cơ, thư giãn và cải thiện lưu lượng máu đến khu vực này. Mát-xa nên được bắt đầu từ đáy hộp sọ, thực hiện các chuyển động tròn và thẳng bằng các ngón tay của bạn. Bạn cũng có thể thực hiện động tác cưa bằng lòng bàn tay song song với xương sườn.
  5. Nhào. Nên nhào cổ theo chuyển động tròn.
  6. Rung động. Quá trình mát-xa kết thúc bằng cách vuốt và rung, được thực hiện bằng cách lắc và chạm.

Mát xa là cần thiết để tăng cường trương lực cơ và giảm đau. Tùy thuộc vào giai đoạn hoại tử xương, một kỹ thuật xoa bóp được lựa chọn. Tuy nhiên, khi thực hiện massage cổ, các chuyên gia sử dụng tất cả các kỹ thuật của massage cổ điển: xoa, vuốt, nhào, v. v. Trong trường hợp bệnh nhân chỉ bị đau ở một bên, xoa bóp bắt đầu từ phần cổ lành lặn, dần dần đến phần cổ áo nơi phát sinh cảm giác đau.

Liệu pháp thủ công

Liệu pháp thủ công giúp đối phó với cả cơn đau cấp tính và mãn tính, nó cũng làm tăng phạm vi chuyển động và cải thiện tốt tư thế. Các phương pháp chính của liệu pháp thủ công cho bệnh hoại tử xương cột sống cổ:

  1. Mát-xa thư giãn và phân đoạn. Nó được sử dụng để làm nóng cơ và giảm căng thẳng.
  2. Huy động. Các tác động nhằm mục đích phục hồi chức năng khớp bằng lực kéo.
  3. Thao tác
  4. . Một cú thúc mạnh nhằm vào các khu vực bệnh lý của bệnh nhân. Quy trình này đi kèm với tiếng kêu rắc đặc trưng (đưa khớp về vị trí bình thường).

Người thực hành trị liệu thần kinh cột sống phải thông thạo các kỹ thuật này. Nếu không, bất kỳ sai sót nào cũng có thể dẫn đến thương tích.

Gối chỉnh hình

Gối chỉnh hình

Gối ngủ chỉnh hình là một công cụ phòng ngừa hiệu quả. Trong nhiều trường hợp, chứng hoại tử xương trở nên trầm trọng hơn do chèn ép thêm vào động mạch cổ và rễ thần kinh khi ngủ trên một chiếc gối không thoải mái. Sản phẩm chỉnh hình đảm bảo tư thế nằm ngang đồng đều của một người trong khi ngủ và do đó, đảm bảo cung cấp máu đầy đủ về mặt sinh lý cho não.

Khi chọn một chiếc gối, người ta nên tính đến các đặc điểm giải phẫu cá nhân của một người và tương quan chúng với khối lượng và đặc điểm của chất độn. Một chiếc gối được lựa chọn đúng cách sẽ mang lại những lợi ích thiết thực cho bệnh nhân bị thoái hóa xương cột sống cổ.

Vật lý trị liệu

Quy trình vật lý trị liệu cho bệnh hoại tử xương cột sống cổ:

  1. Điện di. Nó nên được sử dụng với thuốc giảm đau (thuốc gây mê), được tiêm dưới da bằng các xung điện tử.
  2. Siêu âm. Nó có tác dụng hữu ích đối với quá trình trao đổi chất trong các mô của cột sống cổ, nhờ đó mà hết sưng, hết đau.
  3. Liệu pháp từ tính. Một phương pháp điều trị an toàn, bao gồm cho các tế bào bị tổn thương tiếp xúc với từ trường tần số thấp. Nó có tác dụng giảm đau, hoạt động như một chất chống viêm.
  4. Liệu pháp laser. Cải thiện lưu thông máu ở vùng bị ảnh hưởng, giảm sưng, đau mô.

Thủ tục vật lý trị liệu có tác dụng hữu ích trên đĩa đệm và đốt sống trong quá trình thoái hóa xương cổ tử cung. Kết hợp với việc uống thuốc, điều trị kết hợp giúp khỏi các triệu chứng của bệnh. Các thủ thuật được thực hiện tại bệnh viện hoặc các phòng chuyên khoa tại các phòng khám đa khoa. Trước khi bắt đầu liệu trình, bạn phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ, xác định thời gian vật lý trị liệu, các loại. Nghiêm cấm vượt qua nó trong đợt cấp.

Shants cổ áo

Cổ rãnh

Vòng cổ Shants là một thiết bị mềm và thoải mái, được gắn chặt bằng Velcro ở phía sau và được sử dụng cho quá trình nắn xương cổ tử cung. Nhưng không phải để điều trị mà là để thư giãn và giảm mệt mỏi tạm thời. Không thể mặc vào mà không cởi ra, nếu không cơ cổ sẽ ngừng hoạt động và sớm bị teo. Nếu chọn đúng cổ áo Shants, bệnh nhân sẽ cảm thấy thoải mái và được bảo vệ.

Cổ áo được lựa chọn nghiêm ngặt theo kích cỡ trong hiệu thuốc hoặc cửa hàng chỉnh hình. Tốt hơn ở một cửa hàng, vì những người làm việc ở đó, theo quy luật, biết khá rõ công việc kinh doanh của họ và các đặc tính của sản phẩm, điều đó có nghĩa là họ có thể trợ giúp trong từng trường hợp cụ thể.

Các bài thuốc dân gian

Nếu cơn đau do thoái hóa xương cột sống trở nên không thể chịu đựng được và thường xuyên, thì bạn sẽ đồng ý với bất cứ điều gì để ngăn chặn nó và ở đây phương pháp điều trị phức tạp truyền thống sẽ bổ sung thành công các phương pháp truyền thống.

  • nhấn rễ cần tây (5 gam trên 1 lít nước sôi) trong 4 giờ, uống một muỗng canh trước mỗi bữa ăn;
  • nén mật ong, chúng tôi lấy 2 muỗng cà phê. mật ong và 1 viên xác ướp. Chúng tôi đun nóng các thành phần trong một nồi nước, trải lên một miếng vải và đắp lên vùng cổ tử cung, tức là cổ, vào ban đêm;
  • trong trường hợp đau cấp tính, trồng cải ngựa trong nước giúp tôi. Tôi chỉ cần rửa sạch lá bồ ngót, tráng qua nước sôi, để nguội một chút, đắp lên cổ và quấn khăn mỏng để qua đêm - sáng mai bạn đã có thể sinh hoạt và làm việc;
  • chúng tôi nhấn hoa cúc vào dầu thực vật trong hai ngày, đun sôi trước (cho 500 ml dầu, 30 gam một cây là cần thiết), xoa vào chỗ đau;
  • chườm khoai tây mật ong cũng có tác dụng, đối với loại rau củ này, cần xay nhỏ và trộn với mật ong với lượng tương đương, đắp lên cổ bị đau vào ban đêm, dùng thường xuyên, ít nhất một lần một tuần.

Ngăn ngừa

Như thường lệ, việc điều trị dự phòng thích hợp sẽ giúp tránh được bệnh hoại tử xương cổ tử cung, nhưng tất nhiên, tất cả các bài tập thể chất nên được áp dụng thường xuyên, nếu không sẽ có rất ít lợi ích từ các bài tập "định kỳ".

Cần nhớ các quy tắc đơn giản:

  • Ăn nhiều thực phẩm có canxi và magiê. Đó là cá, đậu Hà Lan, các loại đậu, các loại hạt, phô mai, rau thơm, nhưng tốt hơn hết bạn nên kiêng đường, bột, đồ hun khói, đồ cay.
  • thường xuyên tham gia các môn thể thao, đặc biệt là bơi lội, thể dục nhịp điệu dưới nước và thể dục dụng cụ để kéo dài và linh hoạt các đốt sống, cũng là cách thích hợp để ngăn ngừa chứng hoại tử xương, có thể tập luyện tại nhà.
  • khi ít vận động, hãy thực hiện một nhóm bài tập đặc biệt ít nhất một vài lần mỗi ngày.
  • chọn một chiếc gối và nệm chỉnh hình tốt, lý tưởng cho cổ, hỗ trợ đầu ở vị trí giải phẫu chính xác trong khi ngủ (vâng, những chiếc gối khổng lồ yêu thích của bạn sẽ không gây ra các vấn đề về cột sống! )

Nếu bạn đã có chẩn đoán như vậy, thì bệnh nhân nên giải phóng cột sống của mình, cụ thể là:

  1. Hãy hết sức cẩn thận với việc nâng và mang tạ, tốt hơn là bạn nên đến cửa hàng hai lần còn hơn là kéo túi nặng bằng cả hai tay, khiến cổ và vai của bạn căng thẳng vô cùng;
  2. Không làm lạnh quá nóng, tránh gió lùa và luồng hơi lạnh từ điều hòa (một số người thích hạ nhiệt vào ngày nắng nóng nên đứng quay lưng vào quạt);
  3. Khi uốn cong thân cây về phía trước - hãy nhớ về quá trình hoại tử xương;
  4. Tránh để cơ quá nóng cục bộ, có thể xảy ra khi tắm nước nóng quá mức;
  5. Đừng quên định kỳ rời khỏi màn hình, thay đổi vị trí cơ thể, không ngồi hàng giờ hoặc thậm chí cả ngày;
  6. Giữ cổ của bạn bằng cách mua cổ áo Shants;
  7. Nếu có thể, nếu tình trạng của hệ tim mạch cho phép, hãy tắm hơi.

Tóm lại, tôi muốn nói rằng một đứa trẻ có nguy cơ mắc bệnh hoại tử xương (cha và mẹ đã mắc bệnh này) và một người trưởng thành mắc bệnh trong suốt cuộc đời thì chỉ cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa để không bị tàn tật và không phải lên bàn mổ, Xét cho cùng, ca mổ này khá phức tạp và cần phục hồi chức năng lâu dài. Ngoài ra, không phải lúc nào cũng được, vì có những trường hợp không thể mổ được, nên bảo vệ sức khỏe ngay từ khi còn trẻ, miễn là các đĩa đệm còn nguyên vẹn và không phát triển không cần thiết chèn ép mạch máu.