Chữa thoái hóa khớp gối như thế nào cho hiệu quả? Bạn cần giúp cơ thể, giảm căng thẳng, bình thường hóa quá trình trao đổi chất, cải thiện chức năng ruột, giúp thận và gan dễ dàng hơn. Tức là muốn giảm cân thừa cần bắt đầu ăn uống điều độ, giảm lượng mỡ động vật, thịt, chất bột đường dễ tiêu. Bao gồm trong thực đơn các món ăn làm từ rau, các sản phẩm sữa chua, lúa mạch đen, bánh mì cám hoặc bột mì nguyên cám.
Chẩn đoán đúng là chìa khóa để điều trị. Tổn thương khớp là một triệu chứng của nhiều bệnh với các phác đồ điều trị khác nhau. Do đó, một sai sót trong chẩn đoán, và thậm chí nhiều hơn nữa là một chẩn đoán độc lập có thể quá đắt đối với bệnh nhân.
Câu hỏi chữa thoái hóa khớp gối bằng cách nào không phải là mới đối với y học hiện đại. Để điều trị nó, hiện nay có nhiều phương pháp khác nhau, cả điều trị và phẫu thuật. Vì sử dụng các phương pháp phẫu thuật luôn là phương án cuối cùng, hãy xem xét các phương pháp điều trị.
Thuốc
Hiệu quả điều trị phụ thuộc vào giai đoạn phá hủy của khớp, mức độ kịp thời. Nó thường bắt đầu với thuốc chống viêm không steroid.
Chúng không có tác động trực tiếp đến nguyên nhân gây bệnh và không ngăn chặn sự phá hủy khớp, tác dụng của chúng chỉ là giảm các triệu chứng chính. Các dấu hiệu viêm giảm, sưng giảm, cơn đau biến mất hoặc bớt nhiều.
Với sự hỗ trợ của thuốc chống viêm, cơn đau dữ dội sẽ thuyên giảm, do đó có thể chuyển dần sang các phương pháp điều trị khác, chẳng hạn như xoa bóp, phương pháp này sẽ bị chống chỉ định do đau và viêm.
Nhưng việc sử dụng lâu dài các loại thuốc này là điều không mong muốn, vì nó che lấp các biểu hiện của bệnh, tạo ra bức tranh về việc chữa khỏi hoàn toàn, nhưng thực tế bệnh vẫn có thể tiến triển. Ngoài ra, các tác dụng phụ có thể làm tăng thêm quá trình phá hủy sụn. Do đó, nếu có thắc mắc về nhu cầu sử dụng lâu dài các thuốc thuộc nhóm này, nên ưu tiên các thuốc chống viêm có chọn lọc.
Nếu chẩn đoán được xác định - thoái hóa khớp gối, thuốc giãn mạch được kê đơn: tăng cường dinh dưỡng cho sụn, màng hoạt dịch của khớp ngừng phá hủy và tăng cường quá trình phục hồi. Để giảm thành phần dị ứng, thuốc giải mẫn cảm được kê đơn.
Chondroprotectors trong điều trị viêm khớp gối
Làm thế nào để điều trị thoái hóa khớp gối mà không cần cố gắng phục hồi cấu trúc sụn khớp bị tổn thương do bệnh?
Đối với điều này, một nhóm thuốc được gọi là chondroprotectors được sử dụng.
Chúng không chỉ tác động lên các triệu chứng riêng lẻ mà tác động vào nguyên nhân gây bệnh, giúp cải thiện tình trạng của bề mặt sụn, cải thiện sản xuất dịch khớp và các đặc tính bôi trơn của nó.
Chúng cải thiện việc sản xuất chất lỏng hoạt dịch, cải thiện đặc tính của nó và phục hồi chất sụn. Điều duy nhất cần nhớ là bạn chỉ có thể phục hồi những gì vẫn còn ở đó, nhưng nếu sụn hoàn toàn không có, bị phá hủy, có sự tăng trưởng của xương, các loại thuốc này sẽ không giúp ích gì.
Vì vậy, kết quả tốt nhất từ việc sử dụng chondroprotectors sẽ là nếu bạn bắt đầu sử dụng chúng sớm, không muộn hơn mức độ I hoặc II của khớp gối, hơn nữa, với các liệu trình dài, vài lần một năm.
Thật không may, những công cụ này không có tác dụng tức thời. Đôi khi cần 2-3 đợt điều trị để có kết quả, và quá trình này mất từ sáu tháng đến một năm rưỡi. Và các loại thuốc nhóm này hoàn toàn không có tác dụng trong giai đoạn 3 của bệnh, khi sụn đã bị phá hủy hoàn toàn. Nhưng tuy nhiên, trong số tất cả các loại thuốc được sử dụng cho bệnh khớp, thì thuốc chondroprotectors là hữu ích nhất cho bệnh nhân, ngoài ra, chúng hầu như không có chống chỉ định và tác dụng phụ.
Tiêm khớp
Tiêm thuốc vào khớp mang lại hiệu quả tốt, tuy nhiên, cần lưu ý rằng bản thân quy trình có thể làm tổn thương các mô của viên nang và gây nhiễm trùng khoang khớp. Theo quy định, thuốc corticosteroid được tiêm vào khớp. Đối với tác dụng lâu dài, hormone steroid được sử dụng (nếu cần thiết để giảm viêm nặng).
Quy trình này thường được thực hiện để cấp cứu cho bệnh nhân. Điều này giúp giảm đau và viêm nhanh chóng. Nhưng vì một số lý do nên tiêm vào cùng một đầu gối thường xuyên hơn 2 tuần một lần là điều không mong muốn.
Nếu khớp bình tĩnh hơn, không có dấu hiệu viêm rõ ràng, có thể tiêm trực tiếp chondroprotectors vào khớp, chúng nhanh chóng đạt được mục đích và có tác dụng tích cực.
Cải thiện đáng kể sự trượt của các đầu khớp của xương so với nhau và giảm tải cho việc tiêm axit hyaluronic vào sụn. Tất nhiên, những loại thuốc này có hiệu quả cao nếu không có sự phá hủy sụn rõ rệt.
Cơ sở vật chất bên ngoài
Người bệnh thường đặt ra câu hỏi chữa thoái hóa khớp gối bằng phương pháp nào? Sau cùng, điều đầu tiên bạn muốn làm khi bị đau đầu gối là xoa bóp và quấn ấm.
Thật không may, không phải thuốc mỡ, kem bôi, hay mọi cách xoa đều có thể chữa khỏi bệnh khớp. Nhưng chúng có thể làm dịu tình trạng của bệnh nhân, giảm đau và không gây kích ứng đường tiêu hóa như thuốc chống viêm. Thuốc mỡ làm ấm được sử dụng, cũng như thuốc mỡ dựa trên thuốc chống viêm không steroid. Da chỉ hấp thụ 5-7% hoạt chất, vì vậy tác dụng của những loại thuốc mỡ này không hiệu quả như chúng ta mong muốn.
Tuy nhiên, chườm cho bệnh viêm khớp gối có hiệu quả hơn. Đối với họ, mật y tế có thể được khuyến khích. Chúng làm giảm viêm trực tiếp tại trọng tâm của nó, có tác dụng giải quyết và giảm đau.
Xoa bóp và Vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu cho chứng khô khớp cũng có tác dụng tích cực. Các thủ tục như siêu âm, laze, liệu pháp từ trường, điện di được sử dụng. Nhờ chúng, độ nhạy đau của khớp giảm, quá trình viêm trong chúng giảm và sưng tấy được loại bỏ.
Bạn có thể dùng radon, tắm muối, chườm với mật.
Nếu có thể, bạn có thể trải qua một khóa trị liệu bằng tay, kéo. Trong trường hợp này, các đầu xương di chuyển ra xa nhau và tải trọng lên chúng giảm. Chỉ các thao tác nên được thực hiện rất cẩn thận và bởi một chuyên gia có trình độ. Điều trị bằng tay và xoa bóp khớp gối cũng cho kết quả tốt, cải thiện lưu thông máu ở khớp bị bệnh, ngăn chặn sự phát triển của các quá trình phá hủy trong đó và phục hồi chức năng của nó ở mức độ có thể.
Xoa bóp đặc biệt hiệu quả trong giai đoạn đầu của bệnh, khi nó chưa phát huy hết tác dụng. Nên thực hiện sau khi tập luyện thể dục thẩm mỹ. Tắm nước nóng hoặc phòng xông hơi ướt là một bước chuẩn bị tốt cho việc mát-xa. Sau đó, các cơ được làm nóng lên, massage có tác dụng chữa bệnh sâu hơn. Trong điều trị bệnh khô khớp gối, cây an xoa cũng có tác dụng bổ phế. Bùn chữa bệnh cải thiện quá trình tái tạo trong sụn, cải thiện việc cung cấp chất dinh dưỡng cho khớp và cung cấp máu cho chúng.
Nếu khớp bị phá hủy hoàn toàn, chỉ có phương pháp điều trị phẫu thuật mới có thể giúp đỡ - thay thế nó bằng một khớp nhân tạo.
Biện pháp phòng ngừa: giảm quá trình phá hủy
Phòng ngừa bệnh khớp bắt nguồn từ những nguyên nhân gây ra bệnh, trong đó chính là thừa cân, chấn thương và hoạt động thể chất kém. Giáo dục thể chất, thực hiện các bài tập thể chất khả thi tăng cường các cơ xung quanh khớp. Nhờ đó, tải trọng lên sụn trở nên ít hơn. Đi bộ buổi sáng và bơi lội rất hữu ích.
Đồng thời, điều quan trọng là phải tuân thủ sự luân phiên của tải và nghỉ ngơi và an toàn thích hợp trong khi tập thể dục. Nó là cần thiết để tránh chấn thương và quá tải bằng mọi cách có thể. Rốt cuộc, chính chấn thương là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh khớp. Sự xuất hiện của các vết nứt nhỏ xác định sự hiện diện của các ổ viêm ban đầu. Vì vậy, đối với những vận động viên và những người đam mê thể thao, không nên quên trang bị bảo hộ lao động như miếng đệm đầu gối.
Phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp gối cũng đồng nghĩa với việc tuân thủ chế độ ăn uống. Mỗi pound trọng lượng tăng thêm sẽ gây thêm căng thẳng cho các khớp của chân. Bạn cần ăn ít thức ăn ngọt và tinh bột, trái cây và rau quả - càng nhiều càng tốt. Các nghiên cứu cho thấy những người ăn chay ít có nguy cơ mắc bệnh khớp hơn. Cà phê và trà mạnh có ảnh hưởng xấu đến khớp, chúng làm mất đi canxi từ xương, nhưng các sản phẩm từ sữa tự nhiên giúp bổ sung lượng dự trữ của nó.