Viêm khớp hoặc xơ hóa khớp gối

nguyên nhân của bệnh khô khớp của khớp gối

Trong nhóm các bệnh lý của hệ cơ xương khớp có nguồn gốc thoái hóa-loạn dưỡng, bệnh thoái hóa khớp gối chiếm vị trí hàng đầu.

Gonarthrosis hoặc viêm khớp của khớp gối là một bệnh kèm theo sự phá hủy chậm mô sụn của khớp với sự tham gia của toàn bộ khớp vào quá trình bệnh lý, bao gồm dây chằng, bao hoạt dịch, xương dưới sụn và các yếu tố khác của khớp.

Dưới tác động của các yếu tố khác nhau, chẳng hạn như các bệnh truyền nhiễm (cảm lạnh, cúm, sốt phát ban, lao, giang mai, viêm amidan và những bệnh khác), chấn thương, xung huyết chức năng của khớp (ví dụ: ở vận động viên, người lao động nặng nhọc, vũ công ba lê)Có sự vi phạm tính dinh dưỡng (dinh dưỡng) của mô sụn của khớp gối, kết quả là sụn trở nên mỏng hơn và bị phá hủy, đôi khi biến mất hoàn toàn.

Ai gặp rủi ro? Trước hết, thoái hóa khớp gối có nguy cơ “kiếm” những phụ nữ trên bốn mươi tuổi, họ mắc bệnh này thường xuyên hơn gấp 2 lần so với phái mạnh của một nửa nhân loại. Hơn nữa, nguy cơ gia tăng ở những phụ nữ có xu hướng thừa cân hoặc béo phì.

Nhưng nhìn chung, bệnh gonarthrosis là bệnh của người cao tuổi. Và có một lời giải thích đơn giản cho điều này. Như bạn đã biết, mô sụn có khoảng 70-80% là nước, do đó nó hấp thụ tốt. Ngoài ra, khi còn trẻ, các tế bào “phục hồi” chondrocytes đang hoạt động tích cực. Theo tuổi tác, lượng ẩm bắt đầu giảm, và do đó, khả năng đệm khớp kém đi, sụn trở nên khô, dễ vỡ và nứt nẻ, và các tế bào chondrocytes hiện tại không có thời gian để sửa chữa hư hỏng. Theo nhiều cách, điều này giải thích sự xuất hiện của gonarthrosis khớp gối.

Nguyên nhân của bệnh

chứng viêm khớp của khớp gối biểu hiện như thế nào

Các yếu tố gây nguy cơ cao là thừa cân, không hoạt động thể chất, chấn thương khớp mãn tính hoặc chấn thương khớp có hệ thống, lạm dụng rượu, căng thẳng mãn tính, các bệnh khớp gối trước đây hoặc hiện tại, chẳng hạn như:

  • viêm khớp gối,
  • bong gân, đứt một phần hoặc hoàn toàn dây chằng,
  • gãy trong khớp xương đùi hoặc xương chày,
  • rối loạn chuyển hóa, chẳng hạn như bệnh gút và một số tình trạng bệnh lý khác.

Thông thường, không thể xác định được bất kỳ nguyên nhân cụ thể nào gây ra bệnh gonarthrosis khớp gối, trong trường hợp này, họ nói về một nguyên nhân kết hợp, tức là gonarthrosis là kết quả của nhiều bệnh cùng một lúc.

Ngoài ra, căn bệnh này, vì lý do xuất hiện, thường được chia thành hai dạng: nguyên phát và thứ phát.

Bệnh khớp nguyên phát do tuổi tác và các yếu tố liên quan, chẳng hạn như:

  • Khuynh hướng chuyên nghiệp,
  • Thừa cân,
  • Béo phì,
  • Giãn tĩnh mạch chi dưới.

Nguyên nhân của u xơ thứ phát có thể là chấn thương đầu gối trước đó (gãy, đứt dây chằng), được gọi là bệnh lý khớp gối sau chấn thương. Lý do tương tự có thể là một bệnh truyền nhiễm trước đó hoặc viêm khớp gối.

Các triệu chứng

Dấu hiệu thoái hóa khớp gối không xuất hiện trong một sớm một chiều, quá trình phát triển của bệnh diễn ra dần dần và thường mất vài tháng, thậm chí vài năm. Những vết sưng tấy là vĩnh viễn và tăng lên khi hoạt động thể chất - đi bộ, chạy, đi xuống hoặc leo cầu thang, v. v. - xuất hiện nhiều hơn cả. Một triệu chứng đặc trưng khác của bệnh này là sự hiện diện của crepitus trong khớp, nó có thể là một tiếng rắc hoặc lạo xạo ở đầu gối.

Các biểu hiện cũng rất thường xuyên của bệnh gonarthrosis là:

  • tăng nhiệt độ cục bộ (khớp nóng khi chạm vào) hoặc nói chung,
  • hiện diện sưng khớp,
  • tăng âm lượng,
  • khó di chuyển,
  • Biến dạng
  • của khớp sau đó là cong chi.
các giai đoạn phát triển của bệnh viêm khớp gối

Khi bệnh tiến triển, khi mô sụn bị phá hủy hoàn toàn, cơ thể không còn cách nào khác là bắt đầu tự bảo vệ. Điều này được biểu hiện bằng sự tăng sinh của các mô xương trên xương tạo nên ổ khớp dưới dạng “gai” (u xương), xảy ra hiện tượng thoái hóa khớp gối. Dịch tiết xuất hiện trong các hốc khớp.

Tùy thuộc vào kích thước của tế bào sinh xương và mức độ biến dạng, một số mức độ của bệnh gonarthrosis được phân biệt:

  • U xơ tuyến sinh dục cấp 1.Bệnh nhân cảm thấy cứng khớp và đau nhẹ ở khớp vào buổi sáng hoặc khi ngồi hoặc đứng lâu. Không có biến dạng khớp ở giai đoạn này, khả năng vận động được giữ lại hoàn toàn. Chụp X quang cho thấy một tế bào xương nhỏ.
  • U xơ tuyến sinh dục cấp 2.Xuất hiện cảm giác đau nhức, không chỉ vào buổi sáng mà khi gắng sức kéo dài, khớp bị biến dạng, các bề mặt khớp giãn ra, do đó thể tích khớp cũng tăng lên, gập khó khăn, có cảm giác lạo xạo khi thực hiện các động tác. Chụp X-quang cho thấy xương có hình ảnh rõ rệt, khoang khớp không thay đổi.
  • U xơ tuyến sinh dục cấp 3.Các biểu hiện giống như độ 2, chỉ khác là các triệu chứng ngày càng rõ rệt. Cơn đau là vĩnh viễn, không giảm ngay cả khi nghỉ ngơi và ngủ. Chức năng của khớp gần như mất hoàn toàn, người bệnh không thể gập chân, duỗi thẳng. Kết quả là xuất hiện tình trạng khập khiễng, chỉ có thể di chuyển bằng nạng hoặc sự trợ giúp từ bên ngoài. Có sự biến dạng rõ rệt của khớp gối. Trên X quang, một khoảng hẹp nhẹ của khoang khớp được xác định.
  • Ngoài ra còn có giai đoạn thứ tư, trong đó khớp bị ảnh hưởng bất động hoàn toàn với biến dạng thêm. Trên phim chụp xquang xác định hiện tượng xơ cứng xương dưới sụn và khoang khớp thu hẹp đáng kể.

Điều trị viêm khớp gối

Để đạt được kết quả tốt từ việc điều trị, bạn nên nhờ sự giúp đỡ của bác sĩ chuyên khoa thấp khớp có chuyên môn và nếu bác sĩ không có mặt ở đó thì hãy đến bác sĩ trị liệu, vì họ biết cách chữa bệnh khô khớp gối. Trong mọi trường hợp, bạn không nên cố gắng tự điều trị, điều này chỉ có thể làm trầm trọng thêm tình hình vốn đã không thể tốt hơn. Trước khi bắt đầu điều trị, điều cực kỳ quan trọng là phải chẩn đoán chính xác, vì chẩn đoán chính xác là chìa khóa để điều trị thành công.

Điều trị bệnh gonarthrosis là một quá trình khá dài và phụ thuộc vào một số yếu tố (loại bệnh khớp, nguyên nhân gây ra bệnh khớp, mức độ của bệnh). Việc điều trị phức tạp bao gồm liệu pháp dùng thuốc và không dùng thuốc, trong một số trường hợp, điều trị bằng phẫu thuật được chỉ định.

Thuốc điều trị thoái hóa khớp gối chủ yếu nhằm làm giảm các biểu hiện chính của bệnh, chẳng hạn như:

  • Đau;
  • Viêm khớp và các mô quanh khớp.

Ngoài việc làm giảm các triệu chứng của bệnh, thuốc còn được sử dụng để:

  • sửa chữa mô khớp,
  • cải thiện tính dinh dưỡng và lưu thông máu,
  • tăng cường khả năng phòng thủ của cơ thể,
  • loại bỏ các phản ứng dị ứng.

Nhiều loại thuốc giảm đau không gây nghiện được sử dụng để giảm các triệu chứng đau, trong một số trường hợp hiếm hoi, thuốc giảm đau có chất gây nghiện được kê đơn trong thời gian ngắn. Thông thường, các loại thuốc được sử dụng từ nhóm thuốc chống viêm không steroid. Chúng có tác dụng kết hợp chống viêm, giảm đau và hạ sốt.

phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối

Chondroprotectors được sử dụng để phục hồi mô sụn và cải thiện khả năng vận động của khớp. Thuốc kích thích hoạt động của tế bào sụn - tế bào chondrocytes, và giúp chúng sửa chữa mô. Việc chèn thiết bị bảo vệ đầu vào trong khớp mang lại hiệu quả tốt. Trong những năm gần đây, một sản phẩm mới, hiệu quả dựa trên axit hyaluronic đã xuất hiện. Đối với hành động của nó, loại thuốc này được gọi là "chất lỏng giả". Sau khi được tiêm vào khớp bị bệnh, thuốc này tạo thành một lớp màng bảo vệ trên sụn bị tổn thương và dần dần khôi phục các đặc tính bôi trơn bình thường của khớp.

Thuốc giãn cơ được sử dụng để giảm co thắt cơ, ngoài tác dụng thư giãn, chúng có tác động tích cực đến lưu thông máu ở khớp bị ảnh hưởng.

Liệu pháp thủ công và vật lý trị liệu được sử dụng rộng rãi từ các phương pháp điều trị bệnh gonarthrosis không dùng thuốc. Quan trọng nhất là liệu pháp từ trường, châm cứu, điện di và xoa bóp, kéo bộ máy (kéo dài khớp) và các phương pháp khác. Gần đây, các phương pháp như liệu pháp laser, liệu pháp áp lạnh (tiếp xúc với nitơ lỏng) đã được đưa vào áp dụng điều trị bệnh khớp. Cùng với vật lý trị liệu, các bài tập trị liệu chữa thoái hóa khớp gối cũng cho hiệu quả tốt. Lfk là việc sử dụng các bài tập thể chất khác nhau cho các mục đích trị liệu.

Thể dục chữa bệnh thoái hóa khớp gối

Khi bệnh mới khởi phát, nên giảm thiểu các hoạt động thể chất trên khớp bị bệnh. Bạn không nên chạy bộ, nhảy, nâng tạ, đi bộ nhanh, ngồi xổm. Các bài tập chữa thoái hóa khớp gối chỉ được thực hiện sau khi đã trải qua một đợt điều trị, dưới sự giám sát của bác sĩ.

thể dục dụng cụ cho bệnh viêm khớp gối

Cần chọn các bài tập giúp tăng cường cơ và dây chằng của khớp gối bị ảnh hưởng, nhưng đồng thời không dẫn đến khớp phải vận động quá mức. Đó là, các bài tập nên có hoạt động năng động tối thiểu. Thực hiện các bài tập kéo giãn dây chằng và bao khớp rất hữu ích. Luật chơi cũng vậy, các bài tập được thực hiện nhẹ nhàng, không cần dùng sức.

Khi thực hiện bất kỳ bài tập thể dục nào, điều quan trọng là phải tuân theo một số quy tắc:

  • Không tập thể dục quá đau
  • Nếu bài tập gây đau, bạn nên thay bài khác nhẹ nhàng hơn.

Xoa bóp chữa thoái hóa khớp gối có tác dụng hữu ích trong việc phục hồi các chức năng của khớp gối. Tại vị trí tiếp xúc, các mạch máu giãn nở, lưu thông máu được cải thiện và quá trình trao đổi chất được đẩy nhanh. Quy trình mát-xa cải thiện lưu lượng bạch huyết, và do đó, giúp loại bỏ tình trạng viêm còn sót lại. Mát xa tăng cường sức mạnh của hệ thống cơ bắp, tăng lưu lượng oxy trong cơ thể, cải thiện sự trao đổi khí, bình thường hóa giai điệu của chúng và tăng độ dẻo.

Chế độ ăn kiêng cho bệnh thoái hóa khớp gối

Gần đây, các chuyên gia y tế đã phát hiện ra rằng không có mối quan hệ trực tiếp giữa tỷ lệ mắc bệnh gonarthrosis và dinh dưỡng. Tuy nhiên, một thực tế không thể chối cãi là sự phát triển của bệnh khớp bị ảnh hưởng rất nhiều bởi sự hiện diện của trọng lượng dư thừa ở một người. Nếu nguyên nhân chính xác là do thừa cân thì hiển nhiên chế độ dinh dưỡng cho bệnh thoái hóa khớp gối phải nhằm mục đích giảm dần trọng lượng cơ thể. Điều này sẽ đòi hỏi sự thay đổi trong chế độ ăn và thay đổi chế độ ăn. Thức ăn nên ít calo, thức ăn chiên và thức ăn giàu chất béo nên được loại trừ khỏi chế độ ăn. Ăn nhiều rau, trái cây và chất lỏng.

Phòng ngừa thoái hóa khớp gối

Để xương khớp luôn khỏe mạnh, cần thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao, nhưng đừng quá sa đà vào việc này, để tránh làm khớp bị quá tải. Bơi lội mang lại hiệu quả tốt nhất và giảm thiểu căng thẳng cho các khớp. Nếu tham gia các môn thể thao chuyên nghiệp, nên sử dụng biện pháp bảo vệ khớp. Việc xen kẽ hoạt động thể chất với nghỉ ngơi rất hữu ích, bạn không nên nằm yên một chỗ trong thời gian dài.

Tuân thủ tất cả những quy tắc đơn giản này cùng với lối sống lành mạnh và dinh dưỡng hợp lý sẽ không để tình trạng thoái hóa khớp gối hủy hoại cuộc sống của bất kỳ người nào.