Đau lưng khi mang thai

Chắc chắn là mọi người chưa bao giờ được mang thai đã có kinh nghiệm lại đau, đặc biệt là ở giai đoạn cuối cùng của mang thai. Nói Chung, mang một đứa trẻ là một quá trình rất phức tạp: cơ thể và tất cả các cơ quan được sắp xếp lại và phụ nữ có một gánh nặng. Hệ tuần hoàn hô hấp, và hệ thống - bây giờ họ phải làm việc không chỉ trên người phụ nữ, nhưng cũng có thai nhi. Tôi chạm vào nó và xương chức năng của các cột sống.

Như vậy, trở lại đau đớn, trong khi mang thai không phải là bất thường, nhưng khá hiện tượng tự nhiên. Hãy nhìn vào lý do tại sao điều này xảy ra và làm gì nếu nó đau nặng, và truyền thống thuốc giảm đau thai để mua nó.

đau lưng khi mang thai

Nguyên nhân của đau lưng khi mang thai

Trong cơ thể của một người phụ nữ từ những ngày đầu tiên bắt đầu trải qua những thay đổi đó là bằng cách nào đó, chuẩn bị cho một tương lai hạnh phúc sự kiện. Trong khi mang thai, trong suốt thời hạn thiên nhiên liên tục giới thiệu một số điều chỉnh, đặc biệt là về hormone.

Vì vậy, tạo ra các hormone. thư giãn các dây chằng của cuộc sống và xương khớp cả. Này cung cấp cho bạn di động bạn cần trong lúc sinh.

Nhưng sự ổn định của thắt lưng cùng rơi, và để bù đắp cho bạn phải căng thẳng lưng của cơ bắp và bụng.

Khi mang thai estrogen ở một người phụ nữ gần như toàn bộ thời gian là giảm, và lợi nhuận được nâng lên - này đảm bảo điều kiện tối ưu để thực hiện. Ngược lại, tỉ lệ (low lợi nhuận và estrogen) có thể gây chảy máu tử cung và sẩy thai)

Trước khi sinh mức độ lợi nhuận giọt và estrogen tăng

Từ estrogen phụ thuộc vào độ đàn hồi và giai điệu của tử cung, cũng như khả năng của mình để thu nhỏ. Vì lợi nhuận được bảo đảm bởi các hình của nhau và phát triển của tử cung trong suốt mang thai. Mỗi tuần một người phụ nữ mới tăng cân, bụng cô được làm tròn và nhiều hơn nữa chiếu về phía trước. Bắt đầu khoảng 14 tháng, những bằng chứng để phân biệt từ bên ngoài, và để che giấu việc mang thai là rất khó. Nó cũng sẽ thay đổi dáng đi, và tư thế của các bà mẹ tương lai: nếu bạn không báo trước, tất cả họ đều đi với cao đầu phẳng và lại bằng vai. Dáng đi này thường được gọi là "tự hào". Trong thực tế, bất chấp thực tế rằng mỗi người trong nội bộ, và theo bản năng như thiên nhiên, tự hào về vị trí của họ, do cho các tư thế là khá tầm thường: trung Tâm của trọng lực của người phụ nữ có thai di chuyển về phía trước, góc của xương chậu tăng lên, làm tăng thắt lưng ưỡn, và để duy trì sự cân bằng, các cột sống ở vùng ngực được đưa lại cùng với vai và đầu

Tất nhiên, để đi tất cả thời gian ở vị trí này khó - chắc chắn sẽ bắt đầu lại để làm tổn thương, đặc biệt là trong lồng ngực và thắt lưng. Vì vậy, nguyên nhân chính của trở lại đau đớn, trong khi mang thai là sinh lý, và là một kết nối trực tiếp từ chính trí, có nghĩa là, họ là điển hình cho bất kỳ người phụ nữ trong khi mang thai. này:

  • Thay đổi các đường cong tự nhiên của các cột sống và thay đổi tâm trọng
  • Tăng độ đàn hồi của các dây chằng và phần di động của thắt lưng cùng
  • Giảm lượng estrogen - chính hormone hỗ TRỢ xây dựng cấu trúc xương bình thường
  • Thiếu estrogen đưa đến mong manh của xương, dẫn đến loãng.

Quan trọng lời khuyên cho phụ nữ có thai lại đau đớn

Vì vậy, lời khuyên quan trọng mà tôi muốn cho các bà mẹ tương lai là:
  • Các cậu, điều đầu tiên cần làm trong khi mang thai là để đảm bảo bình thường hàng ngày của calcium, tốt hơn với vitamin D, là một trong những quan trọng nhất trong cơ thể
  • Cũng theo cách chắc chắn để có tuy nhiên, nó sẽ acid, rất quan trọng cho sự phát triển của thai nhi.
  • Một thiếu tuy nhiên, nó sẽ acid có thể gây ra bẩm sinh nứt đốt sống của đứa trẻ
đau lưng khi mang thai nguyên nhân

Bài tập trong khi mang thai

Khi mang thai, bạn cũng cần phải làm bài tập hàng ngày cho các bà mẹ. Đừng sợ rằng, nó có thể gây ảnh hưởng đến em bé của bạn hay bạn.

Hoạt động của bạn lớp trẻ sẽ chỉ có lợi, vì họ cải thiện huyết lưu thông, dinh dưỡng và thậm chí còn tâm trạng. Cho các bạn trở lại bài tập sẽ có lợi, vì nó giúp để loại bỏ những co thắt từ cơ mà đau lưng và cơ bắp tăng cường-hệ thống chặt chẽ

Thêm nguyên nhân của đau khi mang thai, Cũng có riêng cho mỗi người phụ nữ nguyên nhân của sự đau đớn:

  • Sự hiện diện của thoái hóa ở thoái hóa quá trình trong các cột sống trước khi mang thai
  • Giày không thoải mái, ví dụ, quá cao gót chân
  • Bệnh khác hay bệnh lý
  • Tử cung là trong hình dáng tốt
  • Sa tử cung

Thắt lưng thoát vị

Nếu một người phụ nữ có một thắt lưng thoát vị, sau đó nó phải tăng cường kiểm soát bệnh tật của họ, đặc biệt là trong lần thứ hai nửa của mang thai:

  • Để bảo đảm đến thăm một chuyên gia về bệnh chân
  • Để làm bài tập kéo dài
  • Mặc một hỗ trợ áo ngực . Mặc áo nịt ngực cũng đang đề nghị cho tất cả những người phụ nữ có đau lưng, bắt đầu với 34 tuần thai.

Những khó khăn trong những tháng gần đây

Hai tháng cuối cùng trước khi sự ra đời của một em bé là khó khăn cho phụ nữ.

Trọng lượng của thai nhi là đã khá tốt, và anh ấy nhiều hơn và nhiều hơn nữa áp lực trên cột sống của cô. Trở lại đau đớn có thể được rễ thần kinh trong thiên nhiên và cho vào chân, đặc biệt là khi đi

Tử cung bắt đầu đi xuống và đặt áp lực lên các cơ quan khác của xương chậu, tại sao phụ nữ có triệu chứng của bàng quang

Tải trên thận trong ba tháng cuối cũng tăng vì tăng âm lượng lưu thông qua lạc quan purificationis hệ thống chất lỏng và tăng sản phẩm chất thải của thai nhi.

Điều này có thể dẫn đến viêm hoặc triệu chứng của thận thất bại, nếu người phụ nữ đã trước khi mang thai, vấn đề với thận thận vấn Đề có thể trở thành một nguồn bổ sung lại đau đớn, trong thai

Giai điệu tăng trong tử cung

Một vấn đề chung trong khi mang thai - tăng âm tử cung. Nói Chung, hiện tượng này gây nguy hiểm trong giai đoạn đầu khi nguy cơ bị sẩy thai. Trong tương lai, nó không phải là cho phụ nữ, ngoại trừ khó chịu, không có nguy hiểm.

Vì lý do gì là tăng cường điệu của tử cung? Cả bình thường và khoa học:

  • Một chút bạn chỉ cần nhấn nhẹ bạn trên chân, kiểm tra: conked ra, quên mất anh ta, sẵn sàng cho nhanh chóng, ông xuất hiện vào ánh sáng
  • Căng thẳng và tâm trạng xấu kết quả trong giai điệu không chỉ "mỗi sợi của linh hồn", nhưng cũng tử cung. Vì vậy trong khi mang thai, bạn nên cố gắng luôn luôn giữ bình tĩnh và luôn ở trong tâm trạng tốt, đặc biệt là từ khi nó là rất quan trọng cho một hệ thống thần kinh của thai nhi
  • Căng cơ của trở lại và bụng được truyền tới cơ bắp của tử cung
  • Trong giai đoạn sau có sai cơn (thuốc kích Dục Hicks hội chứng)

Vì vậy, là "diễn tập" cho tương lai chi

Thuốc gì để sử dụng từ đau lưng khi mang thai

Phụ nữ có thai thường đối mặt với vấn đề này: họ, người nghèo, không thể sử dụng nhiều ma túy. Vì vậy, tất cả chúng ta đều biết những Thuốc chúng tôi có đau lưng cho thai phụ nữ là không thể chấp nhận. Tại sao? Bởi vì họ có rất nhiều chỉ định, và nguy hiểm cho những người bình thường và tình hình.

Nếu một người phụ nữ trong khi mang thai bị ốm hay đau lưng không thể chịu đựng nổi?

  • Cho việc điều trị có thể được sử dụng d của các loại thảo mộc, bee
  • Thuốc chống co thắt, đó có thể được sử dụng trong khi mang thai
  • Bạn có thể sử dụng lượng chuẩn bị, mà còn hoàn toàn vô hại

Nếu bạn làm tất cả mọi thứ và tuân thủ những kiến nghị đơn giản, mang thai sẽ được thực hiện một cách dễ dàng, và em bé sẽ được sinh ra khỏe mạnh và hạnh phúc.

25.08.2018